1400 קלוריות זה הרבה ליום שלא זזתי כמעט (אני מנסה להתחטב)

אני מטר 63 ושוקלת 57
11 בדצמבר 2024, 20:29
ירידה במשקלתפריטיםשריפת קלוריותערך קלוריאוכל    
4 תשובות
זה סבבה את יכולה גם יותר נראלי
p
printer$
וכן כדי להתחטב המטרה היא לשמור על מסת שריר בזמן הורדת שומן
ר
רטאוס
לא זה לא הרבה בכלל
ר
רטאוס
לא הרבה בכלל
C
Cleo._.