10 תשובות
לא מספיק
איפה ארוחת בוקר צהריים ערב ?
פחמימות וחלבונים לא מסודרים וגם ירקות חסר
איפה ארוחת בוקר צהריים ערב ?
פחמימות וחלבונים לא מסודרים וגם ירקות חסר
מציון.
שואל השאלה:
מה זאת אומרת ?? זה הארוחות
מה זאת אומרת ?? זה הארוחות
אנונימית
^ אבל אין פה כמויות בארוחה השנייה שרשמת
כמה חזה עוף ? כמה שעועית ואפונה ?
כמה חזה עוף ? כמה שעועית ואפונה ?
שואל השאלה:
הכמויות מדודות בכללי
חזה עוף 1 יחידה גדולה
וכף וחצי שעועית וכף וחצי אפונה
הכמויות מדודות בכללי
חזה עוף 1 יחידה גדולה
וכף וחצי שעועית וכף וחצי אפונה
אנונימית
^ בעיקרון אכלת טוב פשוט חסר ירקות בארוחה הראשונה והשנייה גם
שואל השאלה:
אשתדל ממש להוסיף :)
תודה רבה
אשתדל ממש להוסיף :)
תודה רבה
אנונימית
שואל השאלה:
כןן עושה יום ככה יום ככה
לפעמים מתחשק חטיף אבל לרוב אני אוכלת חטיף/מעדן חלבון או פירות
כןן עושה יום ככה יום ככה
לפעמים מתחשק חטיף אבל לרוב אני אוכלת חטיף/מעדן חלבון או פירות
אנונימית
בהתחלה לא הבנתי פשוט משהו
^ תנסי להחליף חטיפים בפירות עם יוגורט טבעי למשל ( יותר בריא פשוט מאשר חטיפים )
^ תנסי להחליף חטיפים בפירות עם יוגורט טבעי למשל ( יותר בריא פשוט מאשר חטיפים )
שואל השאלה:
אבל למה רשמת לא מספיק?
אבל למה רשמת לא מספיק?
אנונימית
באותו הנושא: