10 תשובות
תחזרי ישר לאותה עצימות שבה התאמנת אז
שואל השאלה:
ואימון של כמה זמן?
ואימון של כמה זמן?
אנונימית
לא באמת חחח
פשוט תבני את זה בהדרגה
שואל השאלה:
כי נגיד שעה נראה לי מוגזם מדי אחרי שלא התאמנתי מלא זמן לא?
כי נגיד שעה נראה לי מוגזם מדי אחרי שלא התאמנתי מלא זמן לא?
אנונימית
הזמן לא חייב להיות קבוע, הזמן יכול להשתנות בהתאם לאימון
נראה לי אפילו חצי שעה מספיק כשאת רק מתחילה
שואל השאלה:
אה חחח אז איך לחזור באמת להתאמן כי באלי כבר לעבוד על הכל אבל שעה באמת מוגזם אחרי שלא התאמנתי הרבה זמן
אה חחח אז איך לחזור באמת להתאמן כי באלי כבר לעבוד על הכל אבל שעה באמת מוגזם אחרי שלא התאמנתי הרבה זמן
אנונימית
שואל השאלה:
סבבי אנסה מקווה שאצליח לחזור לעשות ספורט באמת, תודה.
סבבי אנסה מקווה שאצליח לחזור לעשות ספורט באמת, תודה.
אנונימית
תעשי חימום מאוד טוב לפני האימון הבא שלך, תבדקי את הרמה שלך, ולפי זה תחזרי להתאמן איך שנוח לך
באותו הנושא: