האם אני יכול להתאמן בזמן שאני לוקח רואקוטן?

אני מתאמן רציני כבר מעל שנה ואני סובל מאקנה שמחמיר עם הזמן כבר בחצי שנה האחרונה. כלום לא עוזר לי ואני שוקל לקחת רואקוטן רק הרופא אמר לי שאני צריך להפסיק להתאמן במשך חצי שנה ואני לא יודע איך לקבל את זה. שאלתי אותו אם אפילו אימונים חלשים אפשר או פעם פעמיים שבוע והוא אמר לי כלום חוץ מריצה קלה . אני מתוסכל של החיים לא יודע מה לעשות