4 תשובות
מותר להתאמן נגיד לרוץ ללכת (אבל הבנתי שיכול לכאוב משהו ואם כואב אז להפסיק) ולעשות אימונים אבל אסור להרים משקולות או לעשות אימונים עם משקולות ואין לי שמץ למה
כי מאבדים הרבה נוזלים, וזו תרופה מייבשת שגורמת לך לאבד נוזלים, ואם תתאמן ותאבד נוזלים אז תתייבש ותתעלף.
לא יודע , אני לוקח ומתאמן רגיל
זה מעלה את רמת הcpk בדם שאחראי על פירוק השריר, אם תתאמן ותקח את הכדורים ביחד, הרמת cpk יכולה להגיע לרמה של פגיעה בשריר והחלשתו
באותו הנושא: