23 תשובות
ממש טוב
רק פחות נשנושי לילה ובכלל לא לאכול מהשעה 10:00 זה ממש יעשה הבדל משמעותי
רק פחות נשנושי לילה ובכלל לא לאכול מהשעה 10:00 זה ממש יעשה הבדל משמעותי
אנונימי
לדעתי במיוחד בבוקר יותר חלבון ופחות פחממות ריקות.
סבבה יחסית אבל ממליצה לך להמנע מכל הפיצוחים למיניהם
לא משביע וסתם קלוריות לפח
לא משביע וסתם קלוריות לפח
שואל השאלה:
לצערי אני אוכלת ככה מאוחר כי אני הולכת לישון ממש מאוחר אז זה לא אפשרי לא לאכול בלילה
לצערי אני אוכלת ככה מאוחר כי אני הולכת לישון ממש מאוחר אז זה לא אפשרי לא לאכול בלילה
אנונימית
שטויות
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי במשקל
אבל זה בעיקר יכול להקשות עלייך
ככל שתרגילי את עצמך לאכול רק בזמנים מסוימים את פחות תפלי לנשנושים ובכללי הלוח זמנים שלך יצטמצם ויהיה לך פחות זמן שאת אוכלת בו
גם בכללי לי זה עשה טוב לאכול עד שמונה ולא אחרי
אני מרגישה קלילה בבוקר וגם יותר עירנית ופחות כבדה
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי במשקל
אבל זה בעיקר יכול להקשות עלייך
ככל שתרגילי את עצמך לאכול רק בזמנים מסוימים את פחות תפלי לנשנושים ובכללי הלוח זמנים שלך יצטמצם ויהיה לך פחות זמן שאת אוכלת בו
גם בכללי לי זה עשה טוב לאכול עד שמונה ולא אחרי
אני מרגישה קלילה בבוקר וגם יותר עירנית ופחות כבדה
confusedgirl
לא כל ירידות במשקל שוות. ירידה במשקל ללא מספיק חלבון וללא ספורט תוביל לירידה גדולה מאודבאחוזי שריר ולא ירידה בשומן. וירידה בשריר היא הדבר שאת רוצה שיקרה כמה שפחות. לא ההפך. ולכן את טועה ומטעה.
לא כל ירידות במשקל שוות. ירידה במשקל ללא מספיק חלבון וללא ספורט תוביל לירידה גדולה מאודבאחוזי שריר ולא ירידה בשומן. וירידה בשריר היא הדבר שאת רוצה שיקרה כמה שפחות. לא ההפך. ולכן את טועה ומטעה.
איך בדיוק אני "טועה ומטעה"?
כי להגיד שזה שטויות מה שאומרים לה זה להטעות.
אבל מה זה קשור בדיוק? מה לא נכון במה שאמרתי?
זה באמת לא משנה באיזה שעה תאכל כל עוד אתה בגירעון קלורי אתה תרד במשקל
זאת עובדה
לא אמרתי שריר או שומן
זה באמת לא משנה באיזה שעה תאכל כל עוד אתה בגירעון קלורי אתה תרד במשקל
זאת עובדה
לא אמרתי שריר או שומן
את אמרת "שטויות" מה שמראה על שלזול באחרים. ושוב לא כל ירידה במשקל היא ירידה טובה.
לא, כתבתי שטויות כי רציתי להרגיע אותה.. וזה באמת לא משנה באיזה שעה אוכלים זה משנה מה אוכלים.. אפשר לאכול בלילה, ועדיין לרדת במשקל בצורה יעילה
לא הגבתי שטויות למי שכתב על האכילה בלילה
אתה לא מחדש ולא מתקן כלום
די נשמע שאתה מנסה לסטות מהנושא, אתה לא אמרת איפה בדיוק אני טועה ומטעה
רק נורא נורא כעסת שכתבתי שטויות
לא זוכרת מתי לכתוב שטויות זה לכתוב אל תעשי ספורט ותיהיי בגירעון קלורי שלילי לא היגיוני
לא הגבתי שטויות למי שכתב על האכילה בלילה
אתה לא מחדש ולא מתקן כלום
די נשמע שאתה מנסה לסטות מהנושא, אתה לא אמרת איפה בדיוק אני טועה ומטעה
רק נורא נורא כעסת שכתבתי שטויות
לא זוכרת מתי לכתוב שטויות זה לכתוב אל תעשי ספורט ותיהיי בגירעון קלורי שלילי לא היגיוני
קודם כל אכילה בלילה היא לא מומלצת במיוחד קרוב למתי שהולכים לישון כי היא גורמצ לאיכות שינה ירודה. שנית כל מה זה גרעון שלילי לא הגיוני? אף אחד פה לא אמר משהו לא הגיוני. ושלישית להגיד לה שהיא תרד במשקל בגרעון האומנם טכנית נכון אבל מטעה כי לא כל ירידה במשקל היא ירידה בריאה וטובה.
אם תקרא שוב את מה שכתבתי, בהמשך כן כתבתי שלא כדאי לאכול לפני השינה וגם נתתי סיבות למה לא לאכול לפני שינה
וגירעון קלורי שלילי לא היגיוני הכוונה לגירעון קלורי שלילי שלא תואם לירידה מתונה ובריאה במשקל, שזה מה שאמרת, שלא כל ירידה במשקל היא ירידה בריאה.
בשום מקום לא כתבתי לה לא לעשות ספורט או לצרוך מעט מידי קלוריות
סך הכול טענתי שכל עוד היא בגירעון קלורי היא תרד במשקל
וזה לא רק טכנית נכון, שוב, לא כתבתי לה כמה חלבון לאכול ובכללי לא נתתי לה שום עצה שתגרום לה לרדת במשקל בצורה לא בריאה
וגירעון קלורי שלילי לא היגיוני הכוונה לגירעון קלורי שלילי שלא תואם לירידה מתונה ובריאה במשקל, שזה מה שאמרת, שלא כל ירידה במשקל היא ירידה בריאה.
בשום מקום לא כתבתי לה לא לעשות ספורט או לצרוך מעט מידי קלוריות
סך הכול טענתי שכל עוד היא בגירעון קלורי היא תרד במשקל
וזה לא רק טכנית נכון, שוב, לא כתבתי לה כמה חלבון לאכול ובכללי לא נתתי לה שום עצה שתגרום לה לרדת במשקל בצורה לא בריאה
כמו שאמרתי בכל התשובות הקודמות שלי, דיברתי על העובדה שאמרת "שטויות" לתשובות של אחרים. זה כן רק טכנית נכןן חחח כי טכנית זה נכון שהיא תרד במשקל בגרעון, אבל אם היא תרד 90% שריר הירידה במשקל לא תהיה ירידה שתוביל לשינוי אמיתי.
לא, זה לא כמו בכל התשובות הקודמות שלך
אתה יודע שאתה טועה ולא מתקן אף אחד, את הדברים שאתה טוען לא סתרתי בשום צורה
אתה יודע שאתה טועה ולא מתקן אף אחד, את הדברים שאתה טוען לא סתרתי בשום צורה
אני טועה? אשמח שתסבירי לי בדיוק איפה ובמה טעיתי.
בניגוד לך אני אשמח להסביר למה כתבתי שאתה טועה
אתה כתבת שבכל התשובות הקודמות שלך דיברת על העובדה שכתבתי "שטויות" אבל זה לא נכון, תסתכל על התשובה הראשונה שלך למה שכתבתי פה
אתה כל פעם חוזר על אותה עובדה שלא כל ירידה במשקל היא בריאה וכו
אבל בשום מקום לא כתבתי משהו שסותר את זה, בניגוד לך שבתשובה הראשונה לא כתבת שום דבר על זה שכתבתי שטויות
אלא הסברת לי למה לא כל ירידה במשקל היא ירידה טובה
למרות שזה לא קשור בכלל למה שכתבתי,
בתשובה שלי שהגבת לה לראשונה הסברתי לה למה לא לאכול בלילה לא קשור למה שהיא אוכלת
אלא לזה שזה מאתגר יותר לרדת במשקל אם אוכלים בלילה
אתה כתבת שבכל התשובות הקודמות שלך דיברת על העובדה שכתבתי "שטויות" אבל זה לא נכון, תסתכל על התשובה הראשונה שלך למה שכתבתי פה
אתה כל פעם חוזר על אותה עובדה שלא כל ירידה במשקל היא בריאה וכו
אבל בשום מקום לא כתבתי משהו שסותר את זה, בניגוד לך שבתשובה הראשונה לא כתבת שום דבר על זה שכתבתי שטויות
אלא הסברת לי למה לא כל ירידה במשקל היא ירידה טובה
למרות שזה לא קשור בכלל למה שכתבתי,
בתשובה שלי שהגבת לה לראשונה הסברתי לה למה לא לאכול בלילה לא קשור למה שהיא אוכלת
אלא לזה שזה מאתגר יותר לרדת במשקל אם אוכלים בלילה
"שטויות
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי במשקל
אבל זה בעיקר יכול להקשות עלייך"
זה מה שאמרת לה, כן את אומרת לה שלאכול בלילה יכול להקשות אבל באותה הנשימה את אמרת לה שכל עוד היא בגרעון היא תרד במשקל. לדבר שה אחר כך אמרתי "טכנית זה נכון" ואז אמרת "זה לא רק טכנית נכון" וזה כן רק טכנית נכון, וגם הסברתי למה. ולכן את טועה ומטעה. כל מה שאני כתבתי נכון וצודק. ואני שמח ששואלת השאלה הקשיבה למה שאמרתי ולא רק ל"שטויות כל עוד את בגרעון את תרדי" כאילו זה לא משנה.
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי במשקל
אבל זה בעיקר יכול להקשות עלייך"
זה מה שאמרת לה, כן את אומרת לה שלאכול בלילה יכול להקשות אבל באותה הנשימה את אמרת לה שכל עוד היא בגרעון היא תרד במשקל. לדבר שה אחר כך אמרתי "טכנית זה נכון" ואז אמרת "זה לא רק טכנית נכון" וזה כן רק טכנית נכון, וגם הסברתי למה. ולכן את טועה ומטעה. כל מה שאני כתבתי נכון וצודק. ואני שמח ששואלת השאלה הקשיבה למה שאמרתי ולא רק ל"שטויות כל עוד את בגרעון את תרדי" כאילו זה לא משנה.
אבל זה נכון, ולא מטעה.
לאכול לפני השינה לא יגרום לה לאכול פחות חלבון או לא לעשות ספורט
לא טעיתי ולא הטעתי
אתה סתם נתפס ולא מוכן להודות שאתה סתם מציק
לאכול לפני השינה לא יגרום לה לאכול פחות חלבון או לא לעשות ספורט
לא טעיתי ולא הטעתי
אתה סתם נתפס ולא מוכן להודות שאתה סתם מציק
מה הקשר בין השניים? לא קישרתי אכילה לפני שינה לאכילת חלבון מדובר ב2 טענות שונות ומנותקות אחת מהשנייה. את פשוט לא מוכנה להודות שאת זאת שטעית...
אתה ענית לי על התשובה שקשורה לאכילה לפני השינה, שכתבתי שם בנוסף שאם אתה בגירעון קלורי אתה תרד במשקל, לא טעיתי ולא הטעתי כי לא אמרתי שם שום דבר שקשור בכלל לתזונה או לספורט שהיא עושה
גם אם תאכל מספיק חלבון ותעשה ספורט עדיין צריך להיות בגירעון קלורי
איפה טעיתי והטעתי?
גם אם תאכל מספיק חלבון ותעשה ספורט עדיין צריך להיות בגירעון קלורי
איפה טעיתי והטעתי?
טעית בזה שאמרת שטויות, בהוספה של עם הכל עוד את בדרעון תרדי מראה כאילו את אומאת שכל מה שחשוב זה גרעון עצמו ולא המקרו של הגרעון שזה מטעה
אבל לא ידעת למה כתבתי שטויות אז איך טעיתי?
ואיך הטעתי אותה? לא אמרתי לה באיזה גירעון להיות וכל מה שמתלווה לירידה טובה/ לא
ואיך הטעתי אותה? לא אמרתי לה באיזה גירעון להיות וכל מה שמתלווה לירידה טובה/ לא
באותו הנושא: