קריאטין מתאים למתחילים?

מאמינה שכן

מאוד

קודם כל תתחיל להתאמן תראה איך הגוף מגיב ואז תבדוק

ליפני שמתחילים דברים כאלה קודם מתחילים להתאמן לא צריך לדחוף אבקות בתחילת אימון בתור מתחיל