9 תשובות
שואל השאלה:
לא רק
באמת כולם
ומעירים לי על המראה החיצוני שלי ודי אני לא יכולה לשמוע יותר לא מבינה איך אנשים מרשים לעצמם
לא רק
באמת כולם
ומעירים לי על המראה החיצוני שלי ודי אני לא יכולה לשמוע יותר לא מבינה איך אנשים מרשים לעצמם
אנונימית
אני מבטיחה לך שלא כולם ככה
תנסי להכיר אנשים חדשים אולי
תנסי להכיר אנשים חדשים אולי
שואל השאלה:
בזמן האחרון כל הזמן אנשים סביבי מעירים לי וזה פוגע כבר
בזמן האחרון כל הזמן אנשים סביבי מעירים לי וזה פוגע כבר
אנונימית
שמעי, רק אם את רוצה ואם זה מפריע לך תעשי שינוי
תשני את הגוף שלך את המראה שלך ואיך שאת רואה את הסביבה
ואז תנסי להתחיל מחדש הכל
תשני את הגוף שלך את המראה שלך ואיך שאת רואה את הסביבה
ואז תנסי להתחיל מחדש הכל
היי לך,
קורא את הפוסט שלך ומרגיש את העומס הנפשי שאת חווה בתקופה הזאת בחייך ואולי אף לאורך זמן. נראה גם שהמצב הזה מוביל אותך לעצבות וייאוש מתוך החיים ובדידות עוטפת אותך. זה באמת נשמע מורכב וקשוח לשאת.
דבר ראשון, רוצה לכתוב לך שהתחושות שאת חווה לגיטימיות ושי להן מקום. לעיתים בחיים אנחנו מרגישים עומס וחוסר ביטחון שלא נותנים לנו מנוח ומקשים עלינו בחוויית היום יום באופן שבא לנו פשוט להתנתק מהכל והתחושות האלה בהחלט מובנות. עם כל ההבנה כלפי המצב, חשוב גם לשים לב ולהבין מתי העומס הזה הוא משהו שקורה לאורך זמן ומצריך אולי עזרה מגורם מקצועי מטפל שיוכל להוות מרחב לפריקה ושיתוף ויוכל לתת כלים להתמודדות נכונה עם משברים שכאלה.
בין אם תחליטי לבקש עזרה מקצועית ובין אם לא, תדעי שאנחנו כאן בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת מזמינים אותך לשיחה אנונימית במרחב נטול שיפוטיות שבו אפשר לדבר על מה שעובר עליך ובקצב שלך.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
שלך מתנדב סה"ר
קורא את הפוסט שלך ומרגיש את העומס הנפשי שאת חווה בתקופה הזאת בחייך ואולי אף לאורך זמן. נראה גם שהמצב הזה מוביל אותך לעצבות וייאוש מתוך החיים ובדידות עוטפת אותך. זה באמת נשמע מורכב וקשוח לשאת.
דבר ראשון, רוצה לכתוב לך שהתחושות שאת חווה לגיטימיות ושי להן מקום. לעיתים בחיים אנחנו מרגישים עומס וחוסר ביטחון שלא נותנים לנו מנוח ומקשים עלינו בחוויית היום יום באופן שבא לנו פשוט להתנתק מהכל והתחושות האלה בהחלט מובנות. עם כל ההבנה כלפי המצב, חשוב גם לשים לב ולהבין מתי העומס הזה הוא משהו שקורה לאורך זמן ומצריך אולי עזרה מגורם מקצועי מטפל שיוכל להוות מרחב לפריקה ושיתוף ויוכל לתת כלים להתמודדות נכונה עם משברים שכאלה.
בין אם תחליטי לבקש עזרה מקצועית ובין אם לא, תדעי שאנחנו כאן בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת מזמינים אותך לשיחה אנונימית במרחב נטול שיפוטיות שבו אפשר לדבר על מה שעובר עליך ובקצב שלך.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
שלך מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
^ אפשר לדבר איתכם כאן?
^ אפשר לדבר איתכם כאן?
אנונימית
משפחה?
שואל השאלה:
אני לא יכולה לשמוע אנשים כבר כל אחד יש לו מה להגיד ולהעיר מה אני צריכה לעשות אחרת ומה טוב ומה לא טוב ולתת עצות ולהתערב
די באלי שכולם יעזבו אותי כבר
אני לא יכולה לשמוע אנשים כבר כל אחד יש לו מה להגיד ולהעיר מה אני צריכה לעשות אחרת ומה טוב ומה לא טוב ולתת עצות ולהתערב
די באלי שכולם יעזבו אותי כבר
אנונימית
זה הכל בלמתוא שקט נפשי, לפנות זמן לעצמך, להכיר את עצמך, להיות עם אנשים שאת יודעת שאוהבים אותך, לעסוק במה שאת אוהבת ולשים את הבריאות הנפשית שלך מקום ראשון
באותו הנושא: