אני כבר באכילה רגשית כמה ימים וזה מרגיש זוועה קשה לי

אני לא יכולה כבר כל היום אני אוכלת מלא ומלא שטויות ולא מפסיקה לאכול בגלל כל מה שקורה לי בבית זה פשוט מדכא אותי ואני גם מרגישה מגעילה ואין לי כוח לעצמי. מה לעשות?? איך להפסיק?? זה באמת קשה אני לא מפסיקה נמאס לי מעצמי!!