2 תשובות
שלום אני ראיין
אנונימי
האימונים שלה טובים אבל כמו כל אימון טוב, בשביל לראות תוצאות צריך להתמיד והכי חשוב להקפיד על תזונה שמתאימה למטרות שלך אחרת כל אימון שבעולם לא יביא לתוצאות
באותו הנושא: