5 תשובות
מוטיבציה וגירעון קלורי
שואל השאלה:
1.60 72 קילו
1.60 72 קילו
אנונימית
שואל השאלה:
בעיקרון כן אבל זה גבולי
בעיקרון כן אבל זה גבולי
אנונימית
שואל השאלה:
איך סופרים קלוריות, אני לא חושבת שייתנו לי כי כששקלתי משקל יחסית תקין התלוננתי ומאז ממש מזלזלים בי גם אם אני אומרת שזה באמת בריאותי
איך סופרים קלוריות, אני לא חושבת שייתנו לי כי כששקלתי משקל יחסית תקין התלוננתי ומאז ממש מזלזלים בי גם אם אני אומרת שזה באמת בריאותי
אנונימית
לא יודע אם זה משמעותי אבל ירדתי 6 קילו בחודשיים שלפני זה לאיזה שנה שנתיים נטו עליתי... פשוט אוכלים ושותים בריא (אוכלם פחות אם מגזימים, לא להרעיב בכלל אבל לשים לב מתי שבעים ולא יותר מזה) ולהיות יותר אקטיביים
באותו הנושא: