11 תשובות
לאכול מלא ג'אנק פוד :)
אל תאכלי מלא ג'אנק פוד תאכלי הרבה אוכל בריא
אל תאכלי הרבה גאנק פוד ואל תאכלי הרבה אוכל בריא תלכי לדיאטנית שתתן לך את התפריט המתאים לך
ממש לא ג'נק פוד
הייתי אצל דיאטנית השמנה
צריך לאכול כל שעתיים שלוש מנות קטנות
היא עשתה לי תפריט של 7 ארוחות
הייתי אצל דיאטנית השמנה
צריך לאכול כל שעתיים שלוש מנות קטנות
היא עשתה לי תפריט של 7 ארוחות
שואל השאלה:
התכוונתי לתזונה בריאה ונכונה
התכוונתי לתזונה בריאה ונכונה
שואל השאלה:
תוכלי לשלוח לי את התפריט בבקשה?
תוכלי לשלוח לי את התפריט בבקשה?
אבל לא הכל מתאים .. כמה את שוקלת ומה הגובה?
לאכול דברים עם הרבה קלוריות וגם בריאים כמו חמאת בוטנים שיבולת שועל וכו
קודם כל להתחיל עם אוכל מאוזן מלא בקלוריות ושמונים טובים
כמו אגוזים בשר וכולי
לא לאכול גאנק כי זה בעיקר קלוריות ריקות
כמו אגוזים בשר וכולי
לא לאכול גאנק כי זה בעיקר קלוריות ריקות
שואל השאלה:
1.63 זה הגובה שלי
ואני שוקלת כזה ארבעים פלוס מינוס בערך
1.63 זה הגובה שלי
ואני שוקלת כזה ארבעים פלוס מינוס בערך
שואל השאלה:
אני לא רזה מידי אבל לא יזיק לי להשמין יותר
אני לא רזה מידי אבל לא יזיק לי להשמין יותר
באותו הנושא: