איזה אתר יכול לחשב לי כמה קלוריות וחלבון אני צריכה לאכול ביום?

תכתבי בגוגל את המשקל שלך וכמה קלוריות הוא צריך להכניס

יש מחשבון קלוריות

יש אפליקציות שעוזרות לאיזון תזונה כמו mybite אבל זה רק מגיל מסויים וזה יכול ליצור הפרעות אכילה