איזה אתר יכול לחשב לי כמה קלוריות וחלבון אני צריכה לאכול ביום?

יש אפליקציות שעוזרות לאיזון תזונה כמו mybite אבל זה רק מגיל מסויים וזה יכול ליצור הפרעות אכילה

יש מחשבון קלוריות

תכתבי בגוגל את המשקל שלך וכמה קלוריות הוא צריך להכניס