אני בן 13 אני שוקל 41 ואני רוצה לעלות במשקל לא יותר מידי אבל כמה קילו הייתם ממליצים לי לנסות לעלות

לך לתזונאית, אל תשאל פה

מה הגובה שלך?

שואל השאלה:
155

נראה לי אתה עוד שנייה בתת משקל אז כן כדאי לעלות , זה גם תלוי בגובה שלך תעשה מבחן bmi

תזונאי

תלך לדיאטנית

שואל השאלה:
אין דרך להשמין מהר?

לפי הbmi המשקל שלך לגמרי תקין בדקתי
אתה יכול לאכול מאכלים עתירי קלוריות אבל אז סתם תשמין זה לא שווה
בדרכ בגילאים האלה באה קפיצת גובה ואיתה גם תיאבון של נער שמעלה במשקל זה אמור לקרות בשנים הקרובות