כמה תרגילים לעשות ביום כדי להתאמן לבמחן במתמטיקה? 5 יחל יא, מבחן בעוד שבוע וחצי

התחלתי להתאמן בתחילת החופש אבל כל. יום עשיתי רק 2 תרגילים שזה מרגיש קצת למרות אני שולטת יחסית בחומר, אני לא גרועה ולא טובה
23 באוקטובר 2024, 17:16
הכנה למבחןחשבון5 יחידות    
3 תשובות
10 כזה
בהצלחה
M
Megs
שואל השאלה:
כל תרגיל לפחות חצי שעה אם לא שעה
אנונימית
אז איזה 3
M
Megs
באותו הנושא:
אני רוצה להתחיל להתאמן במכון כושר אפשר טיפים בבקשה ומאיפה להתחיל איזה תרגילים לעשות
אני רוצה להתאמן, איזה תרגילים לעשות?
איך יותר טוב להתאמן- לעשות 2-4 תרגילים באימון או 5+?
אני ממש רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר , אבל אני מפחדת לעשות תרגילים לא נכון..
להתאמן 6 ימים בשבוע, 6 תרגילים באימון זה יותר מדי להתאמן?
אני בת 15 ואני שוקלת 60 קילו אני רוצה להתחיל להתאמן איזה תרגילים אני צריכה לעשות?
אני ממש רוצה להתחיל להתאמן בבית כדאי להיות יותר חטובה.. (יותר תרגילים לבטן ולגב) איזה תרגילים כדאי לי לעשות?❤
התחלתי להתאמן משלשום עשיתי תרגילים מהיוטיוב ואכלתי כמו שצריך נתפסו לי השרירים כבר יומיים וקשה לי להמשיך להתאמן מה לעשות?
אם באלי להפסיק חדר כושר ולהתאמן בבית איזה תרגילים אני יכול לעשות בבית בשביל אימון מלא?
אם אני שמנה ואני מתחילה להתאמן עדיף לי לעשות רק אירובי או גם תרגילי חיטוב?
התאמנתי 5 פעמים השבוע, להתאמן גם היום ואז ביום שבת לעשות מנוחה ולא להתאמן?