הליכה ואח"כ אוכל או אוכל ואז הליכה?

לדעתי אם זה הרבה אוכל אז כדאי אחרי ההליכה

לאכול או לשתות משהו קטן שנותן בוסט(אנרגיה) כמו תמר, בננה, משקה חלבון, כמה קוביות שוקולד ובחזור לאכול ארוחה גדולה ומסודרת
בהצלחה!

הליכה ואז אוכל אחרת תכאב הבטן ואנחנו לא אוהבים שכואבת לנו הבטן .

הליכה

לשתות משהו בקטנה לפני ואחרי ההליכה לאכול

לדעתי הליכה ואחר כך אוכל

הליכה ואחר כך אוכל.