איך להעלות את רמת הטסטוסטרון שלך?

במידה ויש בעיה עם טסטוסטרון נמוך אז תקפיד על תזונה נכונה ומשקל תקין, פעילות גופנית קבועה, להימנע מאלכוהול וסיגריות ולהקפיד לישון טוב.

צריך תזונה נכונה ולהיות בריא

אם אתה מודאג תפנה לרופא

זה גנטי

טיבעי? מאליה הסביר מעולה
לא טיבעי? אם יש לך באמת טסטוסטרון נמוך מאוד כגבר אז אתה יכול להזריק טסטוסטרון חוקית אחרי שעושים כמה בדיקות ובאמת יתברר שאין לך הרבה טסטוסטרון