אני לא מפסיקה לאכול גם כשאני שובעת ואז אני אוכלת *המון* שטויות גם אם אני מפוצצת פשוט יש לי דחף לאכול

לצחצח שיניים אחרי כל ארוחה

אז מה השאלה?

גם אני ככה

שואל השאלה:
אבל זה מפריע לי כי אני סתם עולה במשקל אבל קשה לי להפסיק זה נשמע מוזר רצח

^^ היא שואלת מה היא יכולה לעשות עם זה

אממ אה אז אולי תנסי לחפש בגוגל אנשי מקצוע שיכולים לעזור לך עם זה, תזונאית אולי

שואל השאלה:
נכון^ אני שמחה שמבינים אותי אמאלה חח

גם אני הייתי פעם כזאת ולהגיד לך את האמת? פשוט להפסיק לנסות לצמצם את הארוחות שלך. תדאגי שבכל ארוחה תהיה פחמימה חלבון ושומן. אם באלך משהו מתוק כקינוח תאכלי אותו במקום לנסות לדחוף לעצמך לפה פירות ותמרים. ברגע שתתני לגוף שלך את כל מה שהוא צריך הוא יפסיק עם הדחף הבלתי נשלט לאכול כל הזמן