תגידו אם אני אוכל פשוט בריא ומאוזן עד מתי שאני לא רעב זה בסדר?

2 תשובות

אז איזה עוד אופציות יש

האנונימית_שלכם

כן. הכי טוב
להקשיב לרעב והשובע

Dark Queen.

באותו הנושא:

אתם אוכלים בריא ומאוזן?

רעיונות לאוכל בריא ומאוזן?

אם אני אזמין אוכל מבחוץ מחר (יום שני) ואוכל מאוזן ובריא במשך כל השבוע, עד יום שלישי הבא, ואז בשלישי אוכל לא בריא (בחוץ)-

תגידו איך זה שאני אוכל מלא אוכל לא בריא אבל עדיין קרוב לתת משקל?

אם אני אוכל בריא ומאוזן ואעשה ספורט- אני ארד במשקל תוך שבועיים?

זה נחשב בריא ומאוזן ?

אפשר להרזות/להתחטב אם עושים ספורט אבלל אוכלים מאוזן גם אוכל בריא וגם לא??

אם כל השבוע הקפדתי לאכול בריא ומאוזן (בין 1000-1200 קלוריות ביום)

אוכלת בריא ומאוזן במהלך היום ואז מגיעה הביתה ומתנפלת על כל האוכל, עוגיות, שוקולד, ממתקים בלי הפסקה. מה עושים?

אם אני אצא לריצה או הליכה של שניים עד חמישה קילומטר כל בוקר ואוכל בריא ומאוזן אני אראה תוצאות מהר?

אם אוכל בריא הוא היה לא בריא,ואוכל לא בריא היה בריא,הייתם אוכלים אוכל לא בריא?