התחברות
הרשמה
אפשר להרזות/להתחטב אם עושים ספורט אבלל אוכלים מאוזן גם אוכל בריא וגם לא??
20 בדצמבר 2023, 14:20
ירידה במשקל
תזונה נכונה
תזונה בריאה
אוכל
בטן
3 תשובות
כן זה אפשרי
מ
מיקאסה אקרמן
כן בטח זה בדיוק מה שצריך לעשות
ש
שם שנון ומקורי
כן
L
L___L
באותו הנושא:
אם אני רוצה להתחטב ואני עושה ספורט זה באמת משנה אם אני אוכלת לא בריא?
האם אפשר להתחטב או לפחות להרזות מתרגילים בבית?
אפשר להרזות גם אם עושים ספורט בבית ולא במכון כושר ?
אפשר המלצות לספורט *ביתי* שבאמת עזר לכם להתחטב_ולרדת במשקל?
אפשר להתחטב או להרזות רק מאימונים בבית בלי חדר כושר?
אם אני רק בגירעון קלורי ולא עושה ספורט אננ יכולה להתחטב?
אם אני אוכלת רגיל , פחמימות וזה ומטוגן ועושה פעמיים בשבוע חדר כושר , עדיין אפשר להתחטב ולהרזות?
אפשר להתחטב גם בלי לעשות ספורט?
אפשר להרזות אם רק אוכלים בריא ולא עושים ספורט?
איך להרזות?? לא להתחטב להרזות
אפשר לאכול מה שבא לי אבל לעשות ספורט ועדיין להרזות ולהתחטב?