אם אעשה ספורט בבית ואשתדל כמה שיותר להקפיד על תזונה

שואל השאלה:
זה ממש אחלה, בטוחה?
כי אני צריכה להיות מוכנה נפשית לכמה זמן אצטרך להתמיד

בצורה בריאה כדאי חודש וחצי
את צריכה מאזן קלורי זה תלוי רק בזה