3 תשובות
כל שריר בערך 2-3
כדאי פעמיים
כבשים
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע אפשר/כדאי להתאמן על אותו השריר בחדר כושר?
לדוגמה להתאמן גב 2-3 פעמים בשבוע
14 בספטמבר 2024, 21:35