התחברות
הרשמה
עשיתי אימון איגרוף בבית
והיום בשיעור התחיל לי כאבים כאלו בגב אבל במעלה כזה
משהו מוזר כאילו נתפס לי שם משהו
מזה אומר?
11 בספטמבר 2024, 22:30
אימוני כושר
איגרוף
2 תשובות
שואל השאלה:
לא יודע מה עובר על הגב שלי
אנונימית
שנתפס לך משהו?..
ק
קְרָאשׁ
באותו הנושא:
אימון בשק איגרוף יעשה לי שרירים ?
איך עושים אימון עם שק איגרוף?
התחלתי היום להתאמן מקצועי בשק איגרוף אימון של 45 דקות.
מה עדיף לפני אימון איגרוף של שעה וחצי??
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
מה עושים באימוני איגרוף רגיל?
האם יש לכם שק איגרוף בבית? במידה וכן איזה תרגילים אפשר לעשות על מנת להעצים את האימון בשק איגרוף ולהזיע יותר?
מה יותר טוב איגרוף קלאסי,איגרוף תאילנדי,אימוני אומנויות לחימה אישיים?
רק מי שמבין באימוני לחימה להיכנס (לא איגרוף, MMA או קיק בוקסינג רק לחימה אמיתית)
איגרוף גם יכול להרזות? (בבית בשק איגרוף)
כמה אימונים אתם עושים בשבוע ? אני עשיתי היום 3 אימונים בשק איגרוף משולב תרגילים - ואימון טאקוונדו 20 דק'