פילאטיס באמת עוזר לגוף? תענו בכנות

לא זה רק הורס אותו לא בריא בשום צורה

מי אמר?^

הייתי בפילאטיס וזה ממש לא הרס אותי מה שכן אני רזה ורזיתי עוד יותר אז הפסקתי ללכת

אני צוחק ברור שזה עוזר לזה גוף

ספורט פצצה

כןן גם אני הייתי בספקות אבל שילבתי יוגה ופילאטיס והגוף חלוםם והיוגה גם עוזר לנפש זה מרגיע ומכניס אותך לתודעה אחרת אני לא יכולה להפסיק מאז