7 תשובות
20 קילו לא נראלי שיישאר זה לא כזה הרבה
שואל השאלה:
אה הייתי בטוחה שכן
תודה
אה הייתי בטוחה שכן
תודה
אנונימית
יכול להיות שיישאר קצת אבל אני לא חושב שזה משהו רציני
בכל מקרה תעשי את זה זה שווה את זה גם אם יישאר(אם את עושה את זה בצורה בריאה כמובן, אם את כבר רזה אז ממש לא)
בכל מקרה תעשי את זה זה שווה את זה גם אם יישאר(אם את עושה את זה בצורה בריאה כמובן, אם את כבר רזה אז ממש לא)
20 זה כבר מוגזם אלא אם כן את מלאה
ולמה אנשים שמנסים לרדת במשקל עושים כוח?
הגיע הזמן לדבר על זה
זה מעלה במשקל ופוגע בהרזיה
זה סתם שקר כל מה שאומרים על זה
קודם תרדי במשקל אחר כך תבני מסאת שריר
ולמה אנשים שמנסים לרדת במשקל עושים כוח?
הגיע הזמן לדבר על זה
זה מעלה במשקל ופוגע בהרזיה
זה סתם שקר כל מה שאומרים על זה
קודם תרדי במשקל אחר כך תבני מסאת שריר
שואל השאלה:
קודם כל אני מלאה. ואני עושה כוח קודם כל כי אני אוהבת וזה כיף לי ודבר שני כדי באמת להתחזק וגם אני לא מאלה שאוהבות גוף שרירי מידי או משהו בגלל זה אני משתדלת לא להגזים עם מלא חלבון ולא להתאמן כוח יותר מידי ועושה את זה במידה ועושה הרבה אירובי (כל יום בערך) וכוח רק שלוש פעמים בשבוע פחות או יותר.
קודם כל אני מלאה. ואני עושה כוח קודם כל כי אני אוהבת וזה כיף לי ודבר שני כדי באמת להתחזק וגם אני לא מאלה שאוהבות גוף שרירי מידי או משהו בגלל זה אני משתדלת לא להגזים עם מלא חלבון ולא להתאמן כוח יותר מידי ועושה את זה במידה ועושה הרבה אירובי (כל יום בערך) וכוח רק שלוש פעמים בשבוע פחות או יותר.
אנונימית
שואל השאלה:
אה וכמובן גרעון קלורי אם אני בגרעון קלורי שום סיבה שזה יפגע בהרזיה או משהו
אה וכמובן גרעון קלורי אם אני בגרעון קלורי שום סיבה שזה יפגע בהרזיה או משהו
אנונימית
כל עוד את משלבת גירעון קלורי קל, ואימוני כוח עצומים ששומרים על מסת השריר לא רואה סיבה שישאר
באותו הנושא: