תפריט יומי שלם (כל הארוחות) משביע ב1800-2000 קלוריות?

4 תשובות

תכנסי לאתר של חלי ממן

משועממת וטוב לי

שואל השאלה:
סבבה תודה

אנונימית

שואל השאלה:
מה כן

אנונימית

כן

אנונימית

באותו הנושא:

מישהו יכול לבנות לי תפריט בריא של 3 ארוחות ביום?

תפריט משביע לכל היום עד 1200 קלוריות ביום

יש לי תפריט עם 6 ארוחות, באיזה שעה לאכול כל ארוחה?

אם יוצא לי לאכול רק ארוחה ביום(זה ממש משביע אותי), זה בסדר?

אם אוכלים בבוקר משהו קטן ואז בצהריים ארוחת צהריים ובערב איזה משהו משביע זה מספיק ביום?

תפריט לארוחת צהריים - היי, אפשר תפריט לארוחת צהריים, בדיאטה של 1200 קלוריות, ארוחה בסביבות ה400 קלוריות?

מה התפריט שלכם כמה ארוחות ביום?

אנשים אתם יכולים לרשום לי תפריטים לארוחות בוקר צהריים וערב בריאות וכמה קלוריות יש בכל ארוחה?

מה לאכול לא אכלתי כל היום תגידו ארוחת צהריים פלוס קינוח משהו שיהיה משביע

נשאר לי 450 קלוריות חופשיות בתפריט בערב אחרי הארוחות ערב על מה לבזבז?

תפריט יומי לדיאטת השמנה (2000-3000 קלוריות ביום ולרשום ארוחות) תודה רבה לעונים♥