אני נמצאת בתקופה לא טובה עכשיו, אין לי חשק לצאת מהבית, אני מפחדת לדבר עם אנשים ומפחדת להיקשר מדי. מה לעשות?

נשמע מוכר, תתחילי להתגבר על הפחדים. צאי מהבית, דברי עם אנשים ואם ייצא לך אז תיקשרי אליהם גם. אבל אל תשכחי לא להיפתח אליהם בבת אחת, כי אז ההסתברות דיי גבוהה שבאמת תיפגעי. את צריכה להיפתח לאט לאט בשלבים. ככה גם תכירי אנשים חדשים וגם תתגברי על הפחד, את יוצאת מרוויחה p: אז תתחילי ממחר לקחת את עצמך בידיים, תני חיוך ולכי על זה. אם את צריכה משהו, תמיד כאן. בהצלחה (:

שואל השאלה:
פחד להיפגע

רוצה לדבר בפרטי?

ממה זה נובע?