אם אני רוצה לחטב את הבטן אני יכולה לעשות רק אימוני בטן ולהתחטב?

צריך גם לרדת אחוזי שומן

שואל השאלה:
כאילו לאכול בריא וזה?

את שוקלת מושלם ואת
יכולה פשוט להתאמן אם באלך לחזק את
הגוף וזה יגיע לבד

לא ממליץ רק בטן ולא ממליץ לרדת לפחות לא הרבה. ממליץ להתאמן כול הגוף להגדיל את מסת השריר ולוהוריד את אחוז השומן לאט לאט (יכול לפרט)