עושה מחר אימון, איזה אימון לעשות?

5 תשובות

בטן

מיקאסה אקרמן

איזה אימון את עושה בדרך כלל
אני עושה מחר רגליים האימון השנוא עליי

~לקסה ~

גב 3:

*+. נס קפה +.*

והבחירה שלך היא???

~לקסה ~

רגליים

סתם משהי3

באותו הנושא:

איזה אימון לעשות קודם אימון בטן או משקולות?

אימון קודם עשיתי חצי אימון רגליים כי לא הרגשתי טוב, אני עושה אימונים ביחס של שני אימוני רגליים לאימון ידיים אחד איזה

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

אני עושה איזו תוכנית אימונים של כל יום אימון ופספסתי אימון אתמול לעשות היום 2 אימונים?

אם אני עושה אימון פול באדי אז מיותר לעשות אימון ידיים ורגליים?

היי, אני רוצה להשמין ואני רוצה לחפש אימונים שיעזרו לי איזה סוג אימונים אני יכולה לעשות?

איזה אימון אתם עושים וכמה קלוריות אתם שורפים באימון?

אם אני רוצה בטן שטוחה איזה אימון אתם מציעים לי לעשות במסגרת האימונים של קלואי טינג

אם אני רוצה לעלות במשקל שאני עושה אימונים לשלב בין אימון כוח לאימון אירובי ?

אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?

אין לי אף פעם כוח לעשות אימון, ואם אני עושה אז אני מתחילה לסבול(אימון אירובי)