איך לשנות את המיינדסט שלי?

לקחת פריזמה?

שואל השאלה:
?

תרופה נגד דיכאון

אוקיי, כעיקרון בגלל שאנחנו יצורים סוציאליים, זה הכי תלוי במי אנחנו מקיפים את עצמינו. למשל, אם בנאדם כל היום מתעסק בפוליטיקה ונמצא בטוויטר (אחמ, אני), אז הוא יהיה בנאדם עצוב מאוד.
לעומת זאת, אם בנאדם יוצא מהבית למקום שיש בו אנשים משכילים עם אנרגיות גבוהות ומיינדסט בריא, והוא מבלה שם במקום, אז הוא יהיה בנאדם הרבה יותר שמח.

שואל השאלה:
ועם אני נשארת באותה הסביבה אבל כן בא לי לשנות, מה לעשות? (אין לי ברירה)

כעיקרון אם את נמצאת בסביבה שאת לא אוהבת ושהיא מזיקה לך, תנסי למצוא חברים חדשים, כי זה מצב שהוא באמת נפוץ היום. חברים מסוימים משדרים תדר שלילי בגלל, למשל, בעיות בבית, בעיות כלכליות וכולי.

תנסי למצוא אנשים שמשדרים תדר חיובי, זאת אומרת, אנשים שהם מצחיקים אותך, שאת מעריצה אותם, שיש לכם תמיד על מה לדבר.
ברגע שאת תמצאי את האנשים הנכונים בסביבה שלך המצב רוח שלך גם יכול להשתפר.

אוקיי, דבר נוסף שאני ממליץ בשביל לשפר את המיינדסט בכללי זה מדיטציה,
זה יכול לשנות את החיים שלך מקצה לקצה, אבל אני ממליץ להתחיל עדין ואז להגביר ;)

אגב אני גם infp-t

להביו את ההבדל בין אם ועם