נראלכם אפשר להכנס לכושר מספיק כדי לעשות טירונות 08 ב4 חודשים?,

9 באוגוסט 2024, 22:41
אימוני כושרחדר כושרהתעמלותאימון גופניריצה    
9 תשובות
כן בטח
J
Justmeee11
ברור
J
Jax Teller
כן
אשכרה
שואל השאלה:
אוף אני צריכה להכנס לכושר ואני לא יודעת איך
אנונימית
שואל השאלה:
ואין תקציב לחדר כושר כאילו
אנונימית
כן
A
AD.
בשביל כושר קרבי לא צריך חדכ
תתחילי לרוץ בהדרגה, את לא צריכה לרוץ יותר מ5 קמ רצוף
ולעשות אימוני משקל גוף
אשכרה
שואל השאלה:
תודה^ האמת שלחו לי את הקטריונים למה שאני צריכה כאילו הצבא שלח לי אני יכולה לכתוב לך בפרטי אם אתה מבין בכושר וכזה? כברשובצתי לתפקיד לצבא כאילו זה הדרישות שלהם
אנונימית
אובייסלי זה תלוי מה רמת הכושר שיש לך עכשיו וכמה את יכולה ומוכנה להשקיע בארבע חודשים האלה
בעיקרון זה לא אמור להיות קשה בכלל כל עוד את עובדת חכם ונכון לא משנו שצריך להילחץ ממנו
י
יונה.