5 תשובות
תישארי ערה לילה שלם תחזיקי את עצמך עד הערב ואז תירדמי מוקדם
לפני שאת הולכת לישון תשימי שעון מעורר לשעה שאת רוצה לקום בה ושימי כל יום ותלכי לישון 8-9 שעות לפני
לי זה עבד ועכשיו אני קמה בשש וחצי גם בסופשים
לי זה עבד ועכשיו אני קמה בשש וחצי גם בסופשים
שואל השאלה:
שכחתי לציין שאני כבר תוך כדי שינה מכבה את השעון וכנל כשמתקשרים אליי
שכחתי לציין שאני כבר תוך כדי שינה מכבה את השעון וכנל כשמתקשרים אליי
שואל השאלה:
לא נראה לי שהבנת,תקראי שוב
לא נראה לי שהבנת,תקראי שוב
מה שאני עושה זה יום אחד להתיש את עצמי ממש ואז אני נרדמת בקלות ומוקדם ואז אני מצליחה לסדר את השעות שינה שלי
באותו הנושא: