אם אני בדיאטה ולארוחת צהריים אני אוכלת 4 כפיות וחצי של אורז + קציצת בשר קטנה + שועית זה בסדר? לארוחת בוקר אכלתי רק תפוח.

7 ביולי 2013, 14:01
מתכוניםקלוריותארוחת צהרייםסלטיםאורזתפריטים    
2 תשובות
מעט מידי קלוריות.
ד
ד״ר ענת פלדמן
מה את נורמלית? תאכלי עוד! 4 וחצי כפיות של אורז? זה כלוםם
ככה מתחילה אנורקסיה- אז תעשי טובה ותאכלי!
אם את רוצה דיאטה לכי לדיאטנית
ע
עדי!
באותו הנושא:
אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?
אני בדיאטה, זה בסדר שלארוחת צהריים אני יאכל עוף אפונה עם תירס וסלט קצוץ (מלפפון ועגבנייה)?
אני בדיאטה- זה יהיה בסדר שאני יאכל היום לארוחת צהריים + ערב צלחת קוסקוס עם חמין?
אני בדיאטה. מה אפשר לאכול לארוחת צהריים?
אני בדיאטה, אם קמתי בשתיים בצהריים, לאכול ארוחת בוקר או לאכול ארוחת צהריים?
אם אתם קמים ב11 וחצי, אתם אוכלים ארוחת בוקר או מחכים קצת ואוכלים ארוחת צהריים?
תפריט לארוחת צהריים - היי, אפשר תפריט לארוחת צהריים, בדיאטה של 1200 קלוריות, ארוחה בסביבות ה400 קלוריות?
מה אתם אומרים על דיאטת הארוחה אחת ביום?- לא אוכלים ארוחת בוקר (רק פרי או משהו), לא צהריים (רק משהו קטן) ורק בערב אוכלים בשביל שיהיה כוח ליום למחורת?
דג סלומון אפוי עם פירה וירקות חתוכים זו ארוחת צהריים סבבה לדיאטה?
אני בדיאטה ואני אוכלת לארוחת צהריים כוס פסטה מבושלת עם קטשופ, 2 שניצל תירס של 100 קלוריות וירקות, זה טוב?
בטטה אפויה בתנור לארוחת צהריים בדיאטה זה טוב?