חישבתי כמה קלוריות לאכול וזה לא נראלי הגיוני כנסו רגע

7 תשובות

שואל השאלה:
אני בחיטוב זה לא הרבה?

אנונימית

אה את בחיטוב אז אין לי מושג אבל תקשיבי לכי לגוגל תכתבי משהו חישוב קלוריות ותמלאי שם דברים וזה היה הכי נכון מאשר לחשב לבד

מישהי1230

את צריכה יותר מ1700 נראלי

מישהי1230

שואל השאלה:
אני בת 15 גובה 155-156 ומשקל 57

אנונימית

תלוי גובה גיל ומשקל

מישהי1230

שואל השאלה:
עשיתי כל אתר מראה לי מספר אחר

אנונימית

אולי עדיף לך אז לפנות למישהו שבמקצוע למאמן או משהו כזה

מישהי1230

באותו הנושא:

חישבתי כמה קלוריות אני צריכה לאכול קלוריות כדי להיות בגירעון קלורי (הורדתי 500) ויצא 1185. זה ממש קצת לא?

יש לי 2200 קלוריות עכשיו לאכול אני במסה מה אפשר לאכול שיש בו הרבה קלוריות

למה צריך לאכול מעל 1000 (נראלי)קלוריות כול יום כי אני כבר שבועים נראלי אכליתי כול יום רק 200 ועשיתי גם ספורט

אכלתי היום 738 קלוריות ואני לא מתכוונת נראלי להמשיך לאכול כבר היום זה בסדר?

חישבתי את הקלוריות שאכלתי היום ויצא לי 775 קלוריות, זה ממש נורא?

אם חישבתי את כמות הקלוריות שאני אמורה לאכול כדי להיות בגרעון ויצא לי 1500 אני צריכה לאכול 1200 כדי להיות בגרעון?

חישבתי את כל מה שאני הולכת לאכול מחר ויצא לי שזה 622 קלוריות ואני גם עושה ספורט לחיטוב זה בסדר?

לא לאכול 24 שעות במכוון ואז לאכול 300 קלוריות ושוב לא לאכול 24 וכו מסוכן?

סבבה לאכול ביום סלים דליס(99 קלוריות) סלט חזה עוף (350 קלוריות בערך) ופסטה רוזה (סביבות ה450 קלוריות נראלי)

Tw(נראלי) אכלתי היום 563 קלוריות מה לאכול לארוחת ערב שלא יעבור את האלף??

אני ממש מבואסת, חישבתי ויצא שאכלתי עד עכשיו 1000 קלוריות ואני בכלל מכוונת ל900 ביום..