סבבה לאכול ביום סלים דליס(99 קלוריות) סלט חזה עוף (350 קלוריות בערך) ופסטה רוזה (סביבות ה450 קלוריות נראלי)

כן

אבל לא אכלת ארוחת בוקר

שואל השאלה:
^אכלתי סלים דליס אני לא אוכלת בבוקר אין לי ממש זמן

אהה אם זה משביע אותך אז נדיר אבל אם לא אז תאכלי עוד משהו בבוקר

לא זה לא מספיק בכלל ליום שלם זה לא בריא לגוף...
תוסיפי עוד ארוחה אחת לפחות ונשנוש
לפחות עוד 500 קל'

לא זה רק 900 קלוריות צריך לפחות 1200