מה לעשות אם אני רעבה ואכלתי מלא אבל אני עדיין רעבה

אם את באמת רעבה תאכלי כמה שצריך עד שתשבעי עדיף מאשר להתעלם מזה ואז את תאכלי פי חמש

תאכלי כמה שאת מרגישה שאת צריכה :) תוכלי גם לאכול אוכל בלי הרבה קלוריות

שואל השאלה:
באמת שזה בדיוק מה שעשיתי אמרתי לעצמי טוב לא נורא אני אוכל עוד אבל זה לא נרגע כאילו אני עדיין רעבה אוף

כנראה שלא אכלת מספיק היום והגוף שלך צריך עוד אוכל תאכלי עוד ❤

מה אכלת?
וכמה רעבה את?

אז תאכלי סלט משהו בלי הרבה קלוריות

מים סותם תאבון אבל אם את רעבה תאכלי מה כבר יקרה