התחברות
הרשמה
אם נחפשים לשמש אז זה מעלה מצב רוח כי מקבלים ויטמין d והייתי קצץ בשמש ואני מרגישה את כל החום של השמש בתוך הגוף
זה לא היה אמור להרגיע אותי
27 ביולי 2024, 21:39
צבע שיער
מערכת השמש
מיץ לימון
תשובה אחת
נשמע שסתם נשרפת
אפשר להירגע
איקרוס
באותו הנושא:
אדם לא מקבל ויטמין D במשך שנתיים וביום אחד הוא נחשף לשמש כל היום ומקבל מנה גבוהה של ויטמין D. מה יקרה לו?
חצי שעה בשמש מספיק בשביל לקבל ויטמין D?
10 דקות חשיפה ישירה לשמש מספיק בשביל ייצור וויטמין D ?
חסר לי ויטמין D, יש דרך לקבל ויטמין D מבלי אור שמש ומוצרי חלב?
כמה זמן אני צריכה להיות בשמש כדי לקבל ויטמין די?
אומרים שעדיף לא להיחשף לשמש בלי קרם הגנה אבל חסר לי ויטמין D ושמש מעלה תויטמין .. זה בסדר להיחשף בלי הגנה עשרים דקות ?
איך מקבלים ויטמין D?
מתי יש יותר מצב רוח בחורף או בקיץ ? כי בקיץ נחשפים לשמש ומקבלים ויטמין די אבל בחורף יותר נעים מבחינת מזג אוויר
ויטמין c עושה את העור רגיש לשמש?
מאיפה אנו מקבלים את רוב הויטמינים הדרושים לנו?
זה נכון שאם שמים קצת לימון על השיער ויוצאים לשמש השיער מתבהר ומקבל גווני שמש?