מתי יש יותר מצב רוח בחורף או בקיץ ? כי בקיץ נחשפים לשמש ומקבלים ויטמין די אבל בחורף יותר נעים מבחינת מזג אוויר

לרוב "דיכאון עונתי" זה בחורף בעיקר בגלל זה שאין שמש

לכל אחד שונה, לי ספציפית חורף כשאני במיטה שלי עטופה בפוך

בעיקרון בקיץ יש יותר ויטמין די
אבל גם בקיץ יכול להיות חוסר בויטמין

רק אומרת שיש ממש מחקר שאומר שאנשים עם מצב רוח הרבה יותר טוב בחורף
מאחת הסיבות שבקיץ יש את החום שמעייף ומזיעים ועוד מלא דברים שאני לא זוכרת