8 תשובות
בן 7 - 32
אנונימי
אני בן 14 אבל לפני שנה ושלוש חודשים עשיתי 77,5 קילו לחזרה אחת
17, 140
בן 16 ובעיקרון 75 ל6 חזרות אני לא עושה לחזרה אחת
גובה ומבנה גוף משחקים תפקיד גדול.
לא מזמן הפסקתי בנץ עם 70 קילו 3 סטים של 10
עכשיו 3 סטים של 10 בחזה עליון עם דאמבלים 26 קילו תרגיל ראשון.
1.65
לא מזמן הפסקתי בנץ עם 70 קילו 3 סטים של 10
עכשיו 3 סטים של 10 בחזה עליון עם דאמבלים 26 קילו תרגיל ראשון.
1.65
בן 18 בנץ 85
אני עושה 40 קילו ואני עוד חודשיים בן 15...
אבל בחיים לא ניסיתי פי אר לא ממש אכפת לי מפי אר
אבל בחיים לא ניסיתי פי אר לא ממש אכפת לי מפי אר
בן 18 עושה 60
מפציעות וניסיון מפעם משקל גבוה לא עושה לי טוב אז פשוט משקל נמוך להרבה חזרות
מפציעות וניסיון מפעם משקל גבוה לא עושה לי טוב אז פשוט משקל נמוך להרבה חזרות
באותו הנושא: