התחברות
הרשמה
הלכתי לישון ב5 וחצי בבוקר וקמתי ב10 וחצי איך לשרוד במשמרת?
מלצרות מ7 בערב עד איזה 1 12
17 ביולי 2024, 15:49
שינה
עייפות
שעות שינה
לילה
בוקר
תשובה אחת
1. פעם הבאה לדאוג לזה
2. תנסי להגיד שאת לא מרגישה טוב
ת
תיאטרון{❤}
באותו הנושא:
אם הלכתי לישון אתמול בשבע וחצי בערב וקמתי ב11 בבוקר כמה זמן ישנתי?
אם הלכתי לישון ב7 וחצי בבוקר וקמתי ב16:30 כמה שעות ישנתי?
הגיוני שהלכתי לישון בחמש בבוקר וקמתי בארבע וחצי בצוהריים?
הלכתי לישון ב10 וקמתי ב2 וחצי ואני לא מצליח לישון בחזרה, מה עושים
אם הלכתי לישון בשתיים עשרה וחצי בלילה וקמתי בעשר בבוקר כמה זמן ישנתי ?
אם הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי בשבע וחצי בבוקר כמה זמן ישנתי?
אם הלכתי לישון ב8 בבוקר וקמתי ב9 וחצי בערב על כמה שעות שינה אני?
הלכתי לישון ב22:40, קמתי בחמש בבוקר, נרדמתי בשבע ומשהו, קמתי בתשע וחצי, חזרתי לישון וקמתי בעשר וחצי. אני עייפה ממש, ללכת
הגיוני שאין לי כוח לעשות אימון במכון אם הלכתי לישון בשש בבוקר וקמתי בשמונה וחצי?
אני הלכתי לישון ב5 בבוקר וקמתי בשמונה וחצי ואני לא מצליחה לישון מה לעשות
אם הלכתי לישון בשלוש בבוקר,קמתי בשבע וחצי בבוקר הייתי ערה עד 10 נרדמתי וקמתי ב12 וחצי זה נחשב שישנתי בסדר?