איך אפשר להעביר מחשבה טורדנית שכל הזמן חוזרת על עצמה?

איזו מחשבה?

שואל השאלה:
פחד להתאהב במישהו אחר..

זה יותר כמו רגש מודחק לדעתי

שואל השאלה:
זה לא כי לא אכפת לי ממנו

להתעלם. לא להדחיק בכוח.
מחשבות הן לא מסוכנות, אם לא תייחסי להן הרבה חשיבות זה יעבור לבד. הדבר הכי גרוע זה בכוח להדחיק בכל פעם שהיא באה. אז פשוט להתעלם.