איך אפשר להעביר מחשבה טורדנית שכל הזמן חוזרת על עצמה?

שואל השאלה:
זה לא כי לא אכפת לי ממנו

זה יותר כמו רגש מודחק לדעתי

שואל השאלה:
פחד להתאהב במישהו אחר..

איזו מחשבה?

להתעלם. לא להדחיק בכוח.
מחשבות הן לא מסוכנות, אם לא תייחסי להן הרבה חשיבות זה יעבור לבד. הדבר הכי גרוע זה בכוח להדחיק בכל פעם שהיא באה. אז פשוט להתעלם.