אכלתי הרבה היום בשביל חיטוב/דיאטה??

שקית שוקו פריכיות אורז חבילה וקפה קצת חלב
אטריות עם מרק עוף בלי עוף.
צלחת בולונז
ואחרי אימון בערך 300 גרם שניצל 4 חתיכות וקטשופ
ו4 פרוסות ריבוע עוגה ביתית