אכלתי היום הרבה? אני בחיטוב

לחיטוב זה לא הכי בריא עדיף ללכת לפי טבלה שממליצה מה לאכול

ככה מקבלים תוצאות אחרי שמתאמנים אבל זה לא גרוע זה לא יהרוס לך

יום אחד לא יעשה כלום.
לבריאות❤
מחר יום חדש, להבא תנסי יותר לעקוב אחרי התפריט, אבל תקחי בפרופורציות.. סלידה מדיי פעם זה לא סוף העולם.
אם את ממש לא עומדת בתפריט, ותמיד סוטה ממנו, ממליצה התייעצות עם איש מקצוע.

הכל בסדר, פעם אחת לא תהרוס לך חיטוב, גם לא פעמיים או שלוש

שואל השאלה:
אוף אני מנסה לא לאכול ואני לא מצליחה

כע