איך אני יכולה לעלות במשקל (לאכול הרבה) אם אני בן אדם שלא אוהב לאכול?

לאכול דברים דחוסי קלוריות, כמו אגוזים, חמאת בוטנים, שמן זית / קוקוס בסגנון, אבוקדו.

יש לי בעיה הפוכה אני חושבת שתאכלי אוכל מטוגן והרבה גם סלטים עם הרבה שמן זה טוב

רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור?