התחברות
הרשמה
מחנה יכול לדפוק לי את השעות שינה אחריו
אם אני לא אשן בו טוב ואתעורר מוקדם ואני בעייתי בלישון עד מאוחר אבל בערך לקח לי שבוע עד שהתעוררתי מ7 אבל זה כי ישנתי כל יוני מאוחר אז אני אצליח במהירות לישון עד מאוחר בחזרה?
2 ביולי 2024, 01:00
שעות שינה
תשובה אחת
שואל השאלה:
ואם לא?
אנונימי
באותו הנושא:
גם עליכם ההורים כועסים כי השעות שינה שלכם ממש דפוקות?
איך עושים לילה לבן מבלי לדפוק את השעות שינה?
כמה זמן השעות שינה שלכם כבר דפוקות?
עד כמה השעות שינה שלי דפוקות מ1 ועד להיות ערה עד עכשיו
מי עוד עם שעות שינה דפוקות?
עוד 5 ימים חוזרים ללימודים והשעות שינה שלי דפוקות.
כדאי ללכת לחדר כושר בשש בבוקר אם במילא השעות שינה לי דפוקות ואני נרדמת בצהריים?
ללכת לישון עכשיו ולדפוק לעצמי את השעות שינה או להישאר ערה עד מתי שאני אצליח למרות שזה גם יכול לדפוק לי את השעות שינה?
אני לא יכולה לישון כי השעות שינה שלי דפוקות לגמרי מה לעשותת
מה השעות שינה הכי דפוקות היו שלכם? /;
אני ממש עייפה אבל לא רוצה לדפוק את השעות שינה, איך להתעורר?