אם אני אוכל היום ומחר 300 קלוריות ומחרתיים כלום, ברביעי בערב אני אהיה יותר רזה?

שואל השאלה:
יש לציין שבדרך כלל אני אוכלת 400

זה לא עובד ככה

שואל השאלה:
למה לא

בשביל לרדת במשקל אתה צריך לעבוד עם הגוף שלך ולהיות בגרעון קלורי כן לאכול אבל פשוט בריא בלי ממתקים אבל כן לאכול

אפשר גם ממתקים פשוט גם בקלוריות

אולי תתעלפי

לא פשוט יהיה לך יותר סיכוי למות זה לא בריא לא לאכול ככ הרבה,אם את רוצה להרזות פשוט תלכי לדיאטנית ועדיף שתעשי את זה בדרך בריאה ושתזכרי שאת הכי יפה שיש לא משנה מה❤

לא יורדים מלא לאכול כלום 3 ימים
וממליצה לך לא לעשות את זה לעצמך
ואם את רוצה לרדת במשקל לכי לחדר כושר

לא כי זה תהליך, יכול להיות שמישהו אוכל כל השבוע 700 קלוריות ובסופש אוכל 6000 קלוריות ופתאום מופתע שהוא לא מרזה, זה משהו שצריך להקפיד עליו לאורך זמן

שואל השאלה:
אני לא רוצה לרדת אני רוצה שהבטן שלי לא תהיה גדולה באותו יום


אני אוכלת 400 קלוריות כל יום ואני רוצה לרדת ב100 יומיים לפני
ואם אני לא אוכל כלום בכלל?

הגוף שלך יכול להיכנס למצב שהוא מגן על עצמו ואז בכלל לא תראי שינוי...
תאכלי בריא 400 קל ביום זה ממש ממש לא בריא, תעשי ספורט ותאכלי בצורה מאוזנת ומתאימה ואז תראי שינוי

שואל השאלה:
ומה אם אני לא אוכל כלום מחר וברביעי?

זה לא שווה את זה.
אץ פשוט תפגעי בעצמך וחבל

תקשיבי, יש לך הפרעות אכילה ואם תמשיכי לאכול רק 400 קלוריות ביום את תגיעי למיון. אני בטוחה שאת לא רוצה את זה, בבקשה תאכלי יותר, 1200 קלוריות מינימום. תאמיני לי שאת תישארי רזה גם אם לא תרעיבי את עצמך