אם אני אוכל היום באזור ה2000 קלוריות ומחר אצום אז זה יתאזן לי?

שואל השאלה:
אני בתהליך של ירידה ואוכלת 1000 ביום אז חשבתי לאכול היום 2000 ואז מחר לא לאכול

לא יזיק לדיאטה שלך פעם ב...
אבל למה שמחר תצומי תאכלי מחר 1000 קלוריות...

זה לא עובד ככה, שום יום אחד לא ישמין אותך ושום יום לא ירזה, אם אכלת יותר זה בסדר פשוט אחרכ לחזור כרגיל

שואל השאלה:
1500 בערך

כמה את שורפת ביום?

מה פתאום