אני מרגישה ממש שיש לי באלגן במחשבות מה לעשות?

וואי קורה לי
לדעתי לעשות נשימות, לטפוח על הכתפיים רק לא חזק מדי ולהגיד לעצמך שזה בסדר
ולעצום עיניים

קורה לי מלא לאחרונה.
לדעתי הכי עדיף לדבר עם אמא/אבא על זה אם לא אז תמיד אפשר לדבר עם אח/אחות/חברה/מישהו על זה.
ואם גם לא אז תעצמו עיניים תנשמו ותגידו לעצמכם שזה בסדר

באמת שסיגריה עם קפה עוזרת רצח

לא שווה להרוס לבריאות אח

תבריאות*