6 תשובות
תעלה משקל זה קל לך כנראה
אם זה בבית למה שלא תעשה כל יום? יהיו יותר תוצאות
אנונימי
שואל השאלה:
כי אומרים שצריך לתת לשריר לנוח כי הוא גודל במנוחה ככה הבנתי
כי אומרים שצריך לתת לשריר לנוח כי הוא גודל במנוחה ככה הבנתי
אנונימי
איזה אימונים אתה עושה?
זה גם משקל קל יחסית וגם אתה יכול לעשות חמש בשבוע ועדיין יהיה הרבה מנוחה
שואל השאלה:
מרים משקולות בבית פשוט רק זהו
מרים משקולות בבית פשוט רק זהו
אנונימי
באותו הנושא: