15 תשובות
תלוי במשקל שלך ומה הגובה
שואל השאלה:
1.59,
40.6
1.59,
40.6
אנונימית
תאכלי ארוחת ערב מלאה, 700 זה קצת מדיי לבן אדם רגיל
מה המטרה שלך בסופו של דבר?
חיטוב לא הייתי ממליץ למשקל שלך אבל מה שכתבת אחלה לחיטוב
שואל השאלה:
חיטוב / ברזייה
חיטוב / ברזייה
אנונימית
כאילו אני לא רואה פיזית סיבה להרזות במשקל, מילא בגוף אבל אני מניחה שאת רזה ממילא כי אנחנו אותו גובה ואני 20 קילו מעלייך ואני דיי ממוצעת
הייתי ממליצה לאכול יותר בשביל לבנות את השרירים ולקבל את הלוק שרוב הבנות רוצות (אבל משום מה לרוב לא מבינות שיש בו גם שרירים)
הייתי ממליצה לאכול יותר בשביל לבנות את השרירים ולקבל את הלוק שרוב הבנות רוצות (אבל משום מה לרוב לא מבינות שיש בו גם שרירים)
שואל השאלה:
אוכלת מלא חלבון בשביל זה
אוכלת מלא חלבון בשביל זה
אנונימית
בכל זאת, תנסי להכניס ארוחת ערב
לא משהו גדול אם את לא רעבה, אולי טוסט גבינה(צמחונית/טבעונית?) וכמה ירקות
לא משהו גדול אם את לא רעבה, אולי טוסט גבינה(צמחונית/טבעונית?) וכמה ירקות
שואל השאלה:
אבל חייבת לשמור על גירעון
אבל חייבת לשמור על גירעון
אנונימית
הגוף שלך שורף באופן רגיל סביבות ה1300 קלוריות ביום
אם תאכלי משהו בסביבות ה300 קל את תיהי בגרעון של 300
לא טוב להיות בגרעון ככ גדול
אם תאכלי משהו בסביבות ה300 קל את תיהי בגרעון של 300
לא טוב להיות בגרעון ככ גדול
אנונימית
שואל השאלה:
הוא שורף 1300 כולל שינה והכל או בלי ?
הוא שורף 1300 כולל שינה והכל או בלי ?
אנונימית
כולל
שואל השאלה:
ואם אני לא ישנה טוב ? כמה זה בלי ?
ואם אני לא ישנה טוב ? כמה זה בלי ?
אנונימית
הגוף שלך שורף 1300 מלחיות, לא משנה מה את עושה
באותו הנושא: